O treninzima
Za sve naše grupe potrebna je predbilježba!
Treninzi se odvijaju dva puta tjedno po 60 minuta na dvije lokacije: Sesvete i Sesvetska Sela, a lokacija i termini treninga ovise o tome u kojoj grupi imamo slobodno mjesto u trenutku predbilježbe djeteta. Niti jedan trening Malih boraca u sezoni nije isti. Naša baza vježbi je široka i velikim dijelom su vježbe koje smo sami osmislili, a utječu na višestrani razvoj djece.
Termini treninga - Sesvete
Grupa 1
Pon, sri 18 – 19H
Grupa 2
Pon, sri 19 – 20H
Grupa 3
Uto, čet 18 – 19H
Grupa 4
Uto, čet 19 – 20H
Termini treninga - Sesvetska Sela
Grupa 5
Pon, sri 17.30 – 18.30H
Grupa 6
Pon, sri 18.30 – 19.30H
Prvi trening u tjednu
Djeca imaju 10 minuta za slobodnu igru kako bi se povezali sa drugom djecom i opustili u dvorani. Nakon toga kreće vođeni trening gdje na prvom treningu u tjednu djeca uz raznovrsne vježbe zagrijavanja, istezanja, fokusa, vježbaju na gym spravama uz dodatne vježbe za cijelo tijelo, najčešće u obliku kružnog treninga.
Drugi trening u tjednu
Djeca imaju 10 minuta za slobodnu igru kako bi se povezali sa drugom djecom i opustili u dvorani. Nakon toga kreće vođeni trening gdje na drugom treningu u tjednu djeca uz raznovrsne vježbe zagrijavanja, istezanja, fokusa, uče i vježbaju taekwondo tehniku, te ju primjenjuju na različitim fokuserima i vrećama. Na taekwondo treninzima se djeci napominje kako se naučena tehnika ne smije primjenjivati izvan dvorane.
